General

Zoeken

30 apr 20233 minuten om te lezen

Stretchen: essentieel voor je functionaliteit

Welke verschillende soorten van rekken, ook wel stretchen genoemd, zijn er? Wat zijn de voordelen van stretchen? Lees mijn yogablog.

52 weergaven0 opmerkingen

26 okt 20223 minuten om te lezen

6 praktische tips om jouw yoga-beoefening magisch te houden

Sinds ik in 2004 startte met yoga ben ik heel wat obstakels tegen gekomen in het opbouwen van een persoonlijke, consistente...

32 weergaven0 opmerkingen

13 apr 20222 minuten om te lezen

Hoe vind je meer ruimte door yoga?

Meer ruimte in ons leven, meer ruimte in je hoofd, meer ruimte in je lijf. Meer ruimte willen we allemaal wel! Een soort ‘’spring...

34 weergaven0 opmerkingen

28 jul 20212 minuten om te lezen

Help je lichaam zich op een natuurlijke manier te reinigen van afvalstoffen met yoga

Hoe zorg je goed voor jezelf? Door een gezonde levensstijl en een natuurlijke fysieke en mentale balans. Dit houdt in met mate en...

44 weergaven0 opmerkingen

28 mrt 20212 minuten om te lezen

Lang achter je bureau zonder te bewegen? 30 min. in actie met deze work-break yogavideo

Je kent het wel, je begint de dag en tikt het ene na het andere e-mailtje af om je e-mail inbox leeg te houden, tussendoor beantwoord je...

80 weergaven0 opmerkingen

8 feb 20214 minuten om te lezen

Find your groove: Hoe kies je een yogastijl die bij je past?

Met zoveel stijlen yoga kan het soms als beginnend beoefenaar overweldigend zijn wat te kiezen. Daarom hierbij een handig overzicht van...

34 weergaven0 opmerkingen

3 jan 20212 minuten om te lezen

The magic of yoga: 5 gezondheidsvoordelen

Stijve nek, een overvol hoofd, je moet nog zoveel dingen doen, last van je darmen én dan kan je ook nog eens je fietssleutels niet vinden...

50 weergaven0 opmerkingen

4 dec 20201 minuten om te lezen

Wat is yoga?

Door de foto's op social media zou je de indruk kunnen krijgen dat yoga synoniem is aan ingewikkeld uitziende lichaamshoudingen op de...

31 weergaven0 opmerkingen